Что я могу сделать, чтобы защитить себя и предотвратить распространение COVID-19?

Gram News 13.04.202015.09.2023

Меры защиты для всех.

Будьте в курсе последней информации о вспышке COVID-19, доступной на веб-сайте ВОЗ и через ваш национальный и местный орган общественного здравоохранения. (МОЗ Украины) Во многих странах мира наблюдались случаи заболевания COVID-19, а в нескольких — вспышки. Власти Китая и некоторых других стран сумели замедлить или остановить свои вспышки. Тем не менее, ситуация непредсказуема, поэтому регулярно проверяйте последние новости.

Вы можете снизить риск заражения и распространения COVID-19, приняв некоторые простые меры предосторожности:

Регулярно и тщательно мойте водой с мылом или обрабатывайте руки спиртовой салфеткой.
Зачем? Мытье рук с мылом или использование спиртосодержащего средства для мытья рук убивает вирусы, которые могут быть на ваших руках.
Соблюдайте дистанцию не менее 1 мета между вами и всеми, кто кашляет или чихает.
Зачем? Когда кто-то кашляет или чихает, он распыляет небольшие капли жидкости из носа или рта, которые могут содержать вирус. Если вы находитесь слишком близко, вы можете вдыхать капли, включая вирус COVID-19, если у человека, кашляющего, есть заболевание.
Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту.
Зачем? Руки касаются многих поверхностей и могут подхватить вирусы. После заражения руки могут переносить вирус на глаза, нос или рот. Оттуда вирус может проникнуть в ваше тело и заболеть.
Убедитесь, что вы и окружающие вас люди соблюдают правила гигиены дыхания. Это означает закрывать рот и нос согнутым локтем или тканью, когда вы кашляете или чихаете. Затем немедленно утилизируйте использованную ткань.
Зачем? Капельки распространяют вирус. Соблюдая правила гигиены дыхания, вы защищаете окружающих вас людей от таких вирусов, как простуда, грипп и COVID-19.
Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете. Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью и позвоните заранее. Следуйте указаниям врача.
Зачем? Национальные и местные органы власти располагают самой свежей информацией о ситуации в вашем регионе. Предварительный звонок в диспетчерскую скорой помощи поможет быстро направить вас в нужное медицинское учреждение. Это также защитит вас и поможет предотвратить распространение вирусов и других инфекций.
Будьте в курсе последних горячих точек COVID-19 (города или местные районы, где широко распространен COVID-19). Если возможно, избегайте поездок в эти места, особенно если вы пожилой человек или у вас диабет, болезнь сердца или легких.
Зачем? У вас больше шансов поймать COVID-19 в одной из этих областей.

Меры защиты для лиц, которые находятся или недавно посещали (последние 14 дней) районы, где распространяется COVID-19

Следуйте указаниям, изложенным выше (Меры защиты для всех)
Самостоятельно изолируйте себя, оставаясь дома, если вы начинаете чувствовать себя плохо, даже с легкими симптомами, такими как головная боль, высокая температура (37,3 С или выше) и небольшим насморком, пока вы не поправитесь. Если вам нужно, выйти из дому, например, чтобы купить еду, наденьте маску, чтобы не заразить других людей.
Зачем? Избегание контактов с другими людьми и посещение медицинских учреждений позволит этим учреждениям работать более эффективно и поможет защитить вас и других от возможного заражения COVID-19 и других вирусов.
Если у вас повышенная температура, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть связано с респираторной инфекцией или другими серьезными заболеваниями. Позвоните заранее и сообщите своему врачу о любых недавних поездках или свяжитесь с вашими со путешественниками.
Зачем? Предварительный звонок врачу позволит ему быстро направить вас в нужное медицинское учреждение. Это также поможет предотвратить возможное распространение COVID-19 и других вирусов.

Rate this post